Jak zvládat stres, úzkosti a panické ataky | přednáška
Knihovna K.H. Máchy

Jak zvládat stres, úzkosti a panické ataky | přednáška

21. 10. 2025 17:00 – 21. 10. 2025 17:00 zdarma

Otevřít větší mapu → Navigovat

Beseda s terapeutkou Mgr. Helenou Kotovou o tom, jak stres vzniká, jak ovlivňuje naše tělo i emoce a jak s ním zacházet, aby nepřerostl v dlouhodobé problémy. Součástí bude prostor pro dotazy a sdílení zkušeností.
Akce je pořádána v rámci Dnů zdraví.

Tato akce již proběhla.