Spolek LiPen – ŘÍJEN s Dopoledním klubem aktivního stáří

Dopolední klub aktivního stáří Spolku LiPen uvítá nové členy! Stačí napsat na e-mail klub.lipen@seznam.cz.

Spolek LiPen – program říjen 2026

pátek 2. 10. / 9.00

Trénování paměti a zdravotní cvičení s Helenkou Učíkovou Lendackou

Knihovna Karla Hynka Máchy, galerie 2. poschodí, vstup zdarma

pátek 9. 10. / 9.00

Čchi-kung pro zdraví / cvičení s lektorem Martinem Businským

Čchi-kung má ověřené účinky na naše zdraví. Pro svoji jednoduchost, vysokou účinnost a širokou škálu využití je skvělou volbou pro každého, kdo o sebe chce pečovat.

Knihovna Karla Hynka Máchy, galerie 2. poschodí, vstup zdarma

pátek 16. 10. / 9.00

Hravé dopoledne s barevnými šátky / Helenka Učíková Lendacká

Knihovna Karla Hynka Máchy, galerie 2. poschodí, vstup zdarma

pátek 23. 10. / 9.00

Cvičení podle Ludmily Mojžíšové – Dana Studničková / workshop

Cvičení podle Ludmily Mojžíšové se využívá při bolestech zad, některých obtížích s meziobratlovými ploténkami i v prevenci potíží pohybového aparátu. Seznamte se s principy metody a vyzkoušejte si základní cviky.

Knihovna Karla Hynka Máchy, galerie 2. poschodí, vstup zdarma

Akce se koná v rámci Dnů zdraví.

pátek 30. 10. / odjezd v 8.14, horní nádraží Litoměřice

Zámek Nelahozeves / výlet vlakem pro členy Spolku LiPen

Vraťte se s námi v čase a poznejte život urozené rodiny v 19. století. Prohlídka zámku s audioprůvodcem.

Kapacita max. 15 osob.

Rezervace na odd. REGISTRACE do 14. 10. 2026